Ngày nay, môi trường ô nhiễm cộng thêm việc thời tiết liên tục thay đổi đã khiến không ít người bị viêm xoang dị ứng. Mặc dù có rất nhiều phương pháp điều trị nhưng được quan tâm nhất vẫn là những bài thuốc dân gian. Dưới đây mình xin tổng hợp 10 phương pháp được dùng phổ biến và có hiệu quả nhất có nguyên liệu từ thiên nhiên. Mời các bạn tham khảo.
Kinh giới
Lá kinh giới có tác dụng tuyệt vời với những bệnh liên quan đến đường hô hấp, đặc biệt là viêm xoang.
Cách dùng: Lấy một ít kinh giới sắc khô, cho vào ấm đun sôi lên rồi hạ nhiệt độ trong khoảng 15 phút để tinh chất dầu trong kinh giới chảy ra hết. Lọc dung dịch vừa thu được, có thể pha thêm một chút mật ong hoặc nước chanh cho dễ uống. Nên uống ba lần mỗi ngày cho hiệu quả tốt hơn.
Kinh giới
Cây lược vàng
Theo Đông y, lược vàng có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, tiêu đờm…, trong cây lược vàng có các chất giúp giảm đau, kháng viêm. Do đó, đây là loại cây cũng được dùng khá phổ biến trong việc chữa viêm họng và viêm xoang.
Cách 1: Lấy 1 lá lược vàng, rửa sạch, nhai và nuốt. Nhai 1 ngày 3 lần trong khoảng 1 – 2 tháng để thấy hiệu quả.
Cách 2: Cắt nhỏ cây lược vàng rồi chưng cách thủy với dầu thực vật khoảng 8 tiếng, sau đó lọc qua gạc mỏng rồi bảo quản trong lọ thủy tinh. Khi dùng, lấy tăm bông chấm vào dung dịch rồi thoa lên thành niêm mạc mũi.
Lưu ý: Vì trong cây lược vàng cũng có hoạt chất gây tổn thương cho cơ thể người nên chỉ dùng khi có sự đồng ý của bác sĩ hoặc những người có chuyên môn.
Cây lược vàng
Cây giao
Người ta thường dùng mủ màu trắng đục trong thân cây giao để làm thuốc trị bệnh xoang, chủ yếu là xông hơi.Dùng một ấm nước nhỏ và một chiếc ống dài khoảng 50 cm, không được ngắn hơn vì dễ bị bỏng, cũng không được dài hơn vì hơi không đủ mạnh để hít, đổ vào đó cỡ một bát nước, cắt nhỏ khoảng 10 – 20 đốt cây giao rồi thả vào, đặt lên bếp đun để lấy nước xông. Xông khoảng 15 – 20 phút, lâu hơn thì 30 – 50 phút. Cố gắng kiên trì áp dụng hàng ngày để thấy kết quả rõ rệt.
Lưu ý: Tránh để mủ này bắn vào mắt và phương pháp này không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú.
Cây giao
Lá lốt
Trong công việc bếp núc, lá lốt được biết đến là một gia vị không thể thiếu trong một số món ăn.Trong lĩnh vực y học, đây được xem là một nguyên liệu vô cùng tốt dùng làm thuốc chữa thấp khớp, giảm cước chân trong những ngày trời lạnh.Lá lốt có vị cay, tính ấm nên có tác dụng kháng sinh, chống viêm hiệu quả. Do đó, loại cây này có tác dụng rất tốt trong việc trị viêm xoang, chảy nước mũi đặc.
Cách dùng: Lá lốt đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng. Sau đó vò nát, nhét vào khoang mũi, làm 1 – 2 lần/ngày và thực hiện đều đặn, sau một thời gian, tùy mức độ nặng nhẹ, bạn sẽ thấy dễ chịu, thông thoáng và không còn bị chảy nước mũi nữa.
Lá lốt
Gừng và hành khô
Gừng tươi có vị cay, tính ấm nên có tác dụng làm ấm cơ thể, diệt khuẩn; khi kết hợp với hành khô có tác dụng tiêu diệt virus, sát trùng, chống viêm; tạo thành một bài thuốc giúp thông mũi, trị viêm xoang hiệu quả.
Cách dùng: Gừng mang rửa sạch, hành khô bóc vỏ ngoài rồi cho cả 2 thứ vào cối giã nát lấy nước, bảo quản trong một chiếc lọ có nắp. Bạn có thể xịt trực tiếp dung dịch đó vào mũi hoặc lấy bông thấm rồi nhét vào khoang mũi. Nên kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày, khoảng 3 – 5 lần và liên tục trong 2 tuần, bạn sẽ thấy mũi được thông thoáng, hết khó chịu và trị được dứt điểm viêm xoang.
Gừng và hành khô
Nghệ vàng
Nghiên cứu chứng minh rằng, trong củ nghệ có hợp chất curcumin có tác dụng hàn gắn những khoang xoang và rất tốt cho đường hô hấp.
Cách 1: Rửa sạch một vài củ nghệ tươi, giã nát lấy nước rồi dùng để nhỏ mũi hàng ngày.
Cách 2: Trộn đều nghệ vàng với mật ong nguyên chất thành hỗn hợp thật nhuyễn theo tỉ lệ 1:1 rồi dùng để ngậm hàng ngày. Mỗi ngày ngậm 4 – 5 lần, mỗi lần khoảng 1/2 muỗng cafe, ngâm trong 15 phút.Kiên trì thực hiện 1 trong 2 cách đã nêu trên đây, bạn sẽ thấy giảm hẳn sự khó chịu do viêm xoang gây ra. Nghệ có tính kháng viêm cao và là nguyên liệu từ thiên nhiên nên nếu sử dụng phương pháp này thường xuyên sẽ có kết quả tốt và không lo gặp phải tác dụng phụ.
Nghệ vàng
Giấm táo
Đây là một nguyên liệu khá quen thuộc bởi giấm táo được dùng phổ biến trong quá trình làm đẹp, nấu ăn, cải thiện sức khỏe,… Tuy nhiên lại có khá ít người biết đến công dụng tuyệt vời của giấm táo trong việc điều trị bệnh viêm xoang. Công thức rất đơn giản như sau:
Cách 1: Dùng hỗn hợp 240ml nước ấm + 2 muỗng canh giấm táo + 1 muỗng canh mật ong để uống hàng ngày.
Cách 2: Uống trực tiếp giấm táo. Dùng 1 muỗng/lần, 3 lần/ngày.
Cách 3: Trộn 1/2 chén giấm táo với 1/2 chén nước, hầm cách thủy và xông hơi.
Bạn có thể tìm mua giấm táo tại các siêu thị trên toàn quốc để đảm bảo chất lượng. Nên chọn loại giấm táo hữu cơ để có được tác dụng tối đa.
Giấm táo
Hoa ngũ sắc tím
Hoa ngũ sắc hay còn có tên gọi khác là hoa xuyến chi, hoa cứt lợn,… tùy vào từng địa phương. Hoa ngũ sắc có 2 loại là hoa tím và hoa trắng. Tuy nhiên, hoa tím có tác dụng trị viêm xoang hiệu quả hơn.
Cách 1: Chọn những cây tươi, rửa sạch, ngâm muối, giã nát rồi vắt lấy nước, cho vào bình xịt. Có thể dùng để nhỏ mũi hoặc tẩm vào bông, nhét vào lỗ mũi khoảng 15 – 20 phút. Dùng liên tục khoảng 7 – 10 ngày để trị dứt điểm.
Cách 2: Chọn những cây tươi, rửa sạch, mang đi đun sôi, chờ cây ngấm vào nước. Ngồi xông hơi, hít hơi nước bốc lên đến khi nguội thì đem đun chín lần 2 rồi làm tương tự như vừa rồi. Làm khoảng 10 – 20 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Hoa ngũ sắc tím
Tỏi
Tỏi không đơn giản chỉ là một gia vị phổ biến dùng trong nấu ăn, mà với đặc tính chống viêm và sát khuẩn cao của mình, đây còn là nguyên liệu được nhiều người sử dụng để điều trị viêm xoang. Có rất nhiều cách điều chế tỏi thành bài thuốc, dưới đây là một số gợi ý.
Cách 1: Dùng tỏi tươiChọn lấy vài nhánh tỏi tươi, bóc vỏ và giã lấy nước. Để làm thành dung dịch nhỏ mũi, pha tinh chất tỏi vừa giã được với nước theo tỉ lệ 1:1. Tuy rằng khi nhỏ bạn sẽ thấy rất cay buốt và khó chịu nhưng “thuốc đắng giã tật” mà, cố gắng kiên trì nhé.
Cách 2: Rượu tỏiTỏi được thái nhỏ, cho vào chai ngâm với rượu (cứ 40g tỏi thì dùng 100ml rượu trắng 40 – 45 độ). Ngâm khoảng 10 ngày để rượu chuyển thành màu nghệ là dùng được. Có thể dùng rượu tỏi để nhỏ mũi, cũng hơi xót nhưng rất hiệu quả; có thể dùng để uống, mỗi ngày 2 lần: sáng trước khi ăn và tối trước khi ngủ, mỗi lần khoảng một thìa cafe.
Cách 3: Kết hợp tỏi và mật ongTỏi giã lấy nước, sau đó trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:2. Trước khi sử dụng, cần vệ sinh mũi sạch sẽ, tốt nhất là dùng nước muối; lau khô rồi dùng bông nhúng vào hỗn hợp này, nhét vào hốc mũi và để khoảng một tiếng. Kiên trì làm 3 – 4 lần/ngày, liên tục trong một tuần bạn sẽ thấy kết quả tốt.
Tỏi
Nước muối
Trước hết, bạn nên vệ sinh mũi bằng dung dịch nước muối. Đây là phương pháp cơ bản và phổ biến nhất giúp điều trị, khắc phục viêm xoang khá hiệu quả.
Cách 1: Pha một muỗng cafe muối với 2 cốc nước ấm và một ít bicarbonat. Cho dung dịch đó vào đầy một chén nhỏ và dùng ngón tay bịt chặt một bên mũi rồi úp mặt xuống hít một hơi cho dung dịch nước muối trôi vào trong và nhẹ nhàng hỉ mũi ra. Thực hiện tương tự với mũi bên kia, làm liên tục khoảng 5 lần, trong 2 tuần.
Cách 2: Dùng muối biển hoặc nước muối thường, làm ấm và thực hiện tương tự như cách 1. Nước muối có tác dụng làm sạch hốc mũi, giảm chất dịch nhầy và mủ, thông khe xoang mũi. Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước muối khi mũi đã ở trạng thái bình thường. Chỉ lần 1 lần/1 tuần để vệ sinh mũi khỏi bụi bẩn nếu muốn phòng tránh viêm xoang.
Nước muối
Tuy rằng viêm xoang không phải một loại bệnh nguy hiểm nhưng rất gây khó chịu và nếu để lâu mà không được chữa trị thì có thể sẽ dẫn đến những bệnh khác liên quan đến đường hô hấp. Hãy tham khảo và thử dùng những phương pháp trên đây rồi chia sẻ cho mọi người cùng biết. Chúc các bạn và những người thân yêu luôn khỏe mạnh, dồi dào năng lượng.
Đăng bởi: Việt Nguyễn
