Nấu cháo dinh dưỡng một trong những vấn đề được nhiều bà mẹ quan tâm với mong muốn con yêu luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện. Cháo không chỉ giúp trẻ hấp thu đầy đủ những dưỡng chất cần thiết mà còn giúp trẻ kích thích vị giác. Do đó hôm nay chúng mình muốn giới thiệu với các mẹ một vài món cháo giàu dinh dưỡng nhất cho bé yêu của bạn.
Cháo cá lóc với khoai tây, cà rốt
Cháo cá lóc có khẩu phần giàu đạm và cân đối đạm động vật, thực vật giúp bé tăng trưởng tốt. Nhiều canxi và dinh dưỡng giúp xương vững chắc. Nhiều caroten giúp bé mắt sáng.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Món ăn này mẹ nên cho bé dùng lúc nóng. Cháo luôn là món ăn không thể thiếu trong thực đơn cho bé, việc mẹ học thêm nhiều cách chế biến là điều cần thiết để con luôn ngon miệng, ăn được nhiều và lớn nhanh.
Cháo cá lóc với khoai tây, cà rốt
Cháo cật cải thảo
Lúc con bạn mệt, chán ăn, một bát cháo ngon miệng dễ nuốt và dễ tiêu hóa sẽ giúp bé chóng khỏe lại.
Cháo cật cải thảo
Cháo ếch
Cách nấu cháo ếch thơm ngon bổ dưỡng cực tốt cho trẻ biếng ăn và chậm tăng cân: Cháo ếch nấu với đậu xanh, cà rốt, cải thìa, bí đỏ, rau mồng tơi là những món ăn dặm có tác dụng khá tốt giúp bé tăng cân nhanh.
Cháo ếch
Cháo Tôm Cải Xanh
Cháo Tôm Cải Xanh món ăn giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho bé bị nóng trong, rôm sẩy. Khi bé bị nóng trong bạn đừng quên thêm món ăn này lên thực đơn cho bé yêu nha.
Cháo Tôm Cải Xanh
Cháo cà rốt gan gà
Gan gà mềm, ngon, bổ dưỡng… Các món cháo gan gà là món ăn đổi bữa tuyệt vời cho bé yêu. Các món cháo gan gà cho bé dưới đây, mẹ có thể làm thử cho bé măm măm khi bé được khoảng 10 tháng tuổi.
Cháo cà rốt gan gà
Cháo Bắp
Cháo Bắp món ăn giàu dinh dưỡng protein và carbohydrate cùng một chút selen, mangan, đồng, kẽm cùng tinh bột giúp hỗ trợ tốt nhất cho hệ tiêu hóa trẻ nhỏ đồng thời giúp cơ thể trẻ được phát triển tốt nhất để vận động. Đừng quên cho món ăn bổ dưỡng này vào thực đơn hàng ngày của bé nha bạn.
Cho bé ăn khi soup còn nóng.
Cháo Bắp
Cháo Cá Hồi
Cháo Cá Hồi món ăn được nhiều bà mẹ thường xuyên nấu cho bé yêu bởi món ăn này vừa tốt cho sức khỏe lại cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ giúp trẻ mau ăn chóng lớn. Vì vậy bạn đừng quên cho món ăn này vào thực đơn của bé nha.
Cháo Cá Hồi
Cháo táo đỏ, bí ngô
Khi bé bị ho, chế độ dinh dưỡng là điều mà các mẹ cần chú ý để bồi bổ sức khỏe cho trẻ, thức ăn chế biến nên ở dạng mềm như: súp, cháo… Và ở bài viết này, mình sẽ gì đến các bạn một món cháo ngon với hương vị hấp dẫn không chỉ bắt mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe bé đó chính là món cháo táo đỏ bí ngô.
Bên cạnh đó, điểm cộng của món cháo ngon này là chính là hương vị hấp dẫn, mặc dù thời điểm bé ốm rất dễ trở nên biếng ăn do vị giác nhạt nhẽo nhưng món cháo bí ngô này giúp bạn xua tan đi những rắc rối một cách vô cùng dễ. Với tác dụng thanh phế, trừ ho hen, tác dụng tốt với những chứng ho do dị ứng hay ho lâu ngày ở trẻ, đây xem là 1 trong những món cháo ngon trị ho cho trẻ tốt nhất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên thực hiện khi bé ốm đấy nhé.
Cháo táo đỏ, bí ngô
Cháo Bò Cà Rốt
Cháo Bò Cà Rốt một trong những món ăn được nhiều bà mẹ lựa chọn nhất thích hợp cho bé mới ốm dậy hay bị suy dinh dưỡng gầy yếu. Món ăn này giàu dinh dưỡng, nấu rất dễ vậy tại sao bạn không thử thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày cho bé.
Cháo Bò Cà Rốt
Cháo Thịt Gà Nấu Bí Đỏ
Cháo Thịt Gà Nấu Bí Đỏ một món ăn bổ dưỡng nhiều chất dinh dưỡng được nhiều bà mẹ đánh giá cao, lựa chọn để nấu cho con yêu bởi món ăn này giúp cơ thể lưu thông khí huyết, trẻ ăn ngon miệng, hấp thụ tốt hơn. Bạn không nên bỏ qua món ăn này cho thực đơn của bé nha.
Cháo Thịt Gà Nấu Bí Đỏ
Cháo chim cút
Cháo chim cút không chỉ có hương vị thơm ngon hấp dẫn mà còn có giá trị dinh dưỡng cao vậy nên làm thế nào để có món cháo ngon tròn vị nhất.
Cháo chim cút
Cháo đậu hũ rau ngót
Mẹ hãy nấu món cháo đậu hũ rau ngót để đổi món cho bé và giúp bé đỡ ngán khi ăn mãi cháo thịt cá.
Cháo đậu hũ rau ngót
Cháo Chim Bồ Câu
Cháo Chim Bồ Câu một món ăn giàu dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp trẻ phát triển cơ thể. Đối với những bé bị biếng ăn thiếu chất thì món ăn này khá lý tưởng giúp bé cải thiện vấn đề. Bạn hãy dành chút ít thời gian để náu bát cháo thơm ngon này cho bé nha.
Cháo Chim Bồ Câu
Cháo Lươn
Cháo Lươn một món ăn bổ dưỡng cho bé yêu với nhiều thành phần dinh dưỡng như: Đạm, chất béo, calo,.. Đặc biệt món ăn này còn giúp trẻ bồi bổ khí huyết, chữa bệnh biếng ăn, ăn không tiêu, tiêu chảy, suy dinh dưỡng,.. Bạn đừng bỏ lỡ món ăn đầy bổ dưỡng này cho bé yêu nha.
Cháo Lươn
Cháo ý dĩ
Để phòng bệnh cam ở trẻ, chế độ nuôi dưỡng là rất quan trọng ngay từ những ngày đầu khi trẻ ăn dặm. Các mẹ hãy làm nhiều món ăn dinh dưỡng này cho trẻ nhé!
Cháo ý dĩ
Cháo Sườn Hầm Đậu Hà Lan
Cháo Sườn Hầm Đậu Hà Lan món ăn rất giàu dinh dưỡng cho bé. Món ăn này cung cấp rất nhiều loại vitamin, khoáng chất, protein cùng chất xơ giúp trẻ nâng cao hệ miễn dịch, dễ dàng tiêu hóa, giảm thiểu sự mỡ thừa trong cơ thể bé.
Khi ăn các mẹ có thể cho thêm 5ml dầu ăn kiddy để món cháo thêm phần ngon miệng và có nhiều dưỡng chất hơn nhé!
Cháo Sườn Hầm Đậu Hà Lan
Cháo cua với bột bán, bông cải
Với bột gạo, bạn có thể dễ dàng thay đổi món ăn cho bé bằng những thực đơn đa dạng và cân bằng dinh dưỡng.
Cháo cua với bột bán, bông cải
Trên đây là những món cháo giàu dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển tốt nhất cho trẻ mà chúng mình muốn giới thiệu tới các bạn. Đừng quên cho vào thực đơn của bé ngay hôm nay nha.
Đăng bởi: Tâm Tâm
