Cơ vai là bộ nhóm cơ được dân thể hình chú ý khi đi tập Gym. Một bờ vai to rộng, vạm vỡ, cuồn cuộn cơ bắp sẽ rất dễ dàng để cho bạn thể hiện sự nam tính, cuốn hút của mình. Để tập vai lên nhanh các bạn tham khảo 6 bài tập vai rộng cho nam để xây dựng cơ vai của mình nhé.
Đăng bởi: Hoàng Bá Mạnh
