Cách làm nước ép cà rốt ngon giảm cân, đẹp da

Cà rốt được biết đến là một loại thực phẩm có tác dụng giải độc cho cơ thể và có chứa nhiều vitamin A nên vô cùng tốt cho mắt. Bên cạnh đó, nước ép cà rốt được xem là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích và ưa chuộng trong những ngày hè nắng nóng, oi bức. Để làm nước ép cà rốt không có gì là phức tạp, chỉ cần một vài bước đơn giản và một chiếc máy xay sinh tố là bạn đã có thể làm được rồi. Để thức uống này thêm ngon và đậm đà hương vị, bạn hãy chế biến nước ép cà rốt với sữa đặc hoặc mật ong hay dứa (thơm),.. Tin chắc rằng bạn và gia đình dùng rất ngon miệng với thức uống thanh mát, bổ dưỡng này. Hãy cùng Wiki Cách Làm tham khảo cách làm nước ép cà rốt chi tiết bên dưới đây.

Cách làm nước ép cà rốt thơm ngon tại nhà

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Cà rốt
• Đường cát trắng
• Ly đựng
• Máy ép nước hoa quả
• Cùng một số dụng cụ cần thiết khác.

Tùy theo số lượng dùng người bao nhiêu mà bạn cần chuẩn bị nguyên liệu vừa đủ dùng. Thường 2 củ cà rốt ép ra được 1 ly nước cùng với đá.

2. Cách làm nước ép cà rốt tại nhà

Bước 1: Hãy chọn những củ cà rót tươi ngon và có mày đỏ cam nhé. Sau đó hãy gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài, rửa sạch. Bạn có thể cắt thành từng khúc hoặc để nguyên củ để ép lấy nước.

Bước 2: Cho cà rốt vào nước ép để ép lấy nước cốt của cà rốt. Thành phẩm thu được là những giọt nước cà rốt đậm đặc, thơm mát.

Nếu bạn không sử dụng máy ép hoa quả thì bạn có thể dùng máy xay sinh tố. Tuy nhiên phần nước thu được không đậm đặc bằng.

Bước 3: Cho nước ép cà rốt vào ly, thêm đường cát trắng vào. Dùng thìa khuấy đều, thức uống này bạn có thể dùng thêm đá lạnh nhé.

Tùy theo sở thích mà bạn điều chỉnh lượng đường cho vào ly nước ép ít hay nhiều. Dùng lạnh hay dùng nóng. Tin chắc ly nước này khá ngon và thanh mát, lại rất tốt cho sức khỏe.

Cách làm nước ép cà rốt với sữa đặc

1. Nguyên liệu chuẩn bị

• Cà rốt: 2 củ
• Đường cát trắng: 2 thìa canh (tùy theo khẩu vị dùng ngọt nhiều hay ít mà bạn điều chỉnh thích hợp)
• Sữa đặc: 2 thìa canh
• Đá bi dạng viên
• Một số dụng cụ cần thiết khác như: máy xay sinh tố, giá lọc cặn, ly thủy tinh…

2. Cách làm nước ép cà rốt với sữa đặc

Bước 1. Trước hết, hãy gọt bỏ phần bỏ bên ngoài của củ cà rốt đi. Sau đó rửa sạch và thái nhỏ.

Lưu ý:

• Hãy chọn củ cà rốt tươi, có màu đỏ tươi.
• Chọn củ vừa phải, không quá to cũng không nên quá nhỏ.
• Chọn nơi mua cà rốt uy tín, chất lượng

Bước 2. Sau khi hoàn thành bước 1, hãy cà rốt thái nhỏ vào máy xay sinh tố cùng với chút nước lọc.

Lưu ý:

• Bạn không dùng cho quá nhiều nước vào xay cùng với cà rốt. Cách này giúp thành phẩm mang đậm đà hương vị hơn.

Bước 3. Khi cà rốt đã được làm nhuyễn. Hãy chắt lấy phần nước, bỏ đi phần xác cà rốt.

Sau đó, bạn rửa sạch cối xay. Tiếp tục cho phần nước cà rốt vừa thu được vào lại cối xay.

Cho thêm tí đường, sữa đặc và bấm nút xay hỗn hợp trên nhé. Để tăng thêm mùi vị, bạn nhớ cho thêm tí nước cốt chanh hoặc nước cam đều ok.

Lưu ý:

• Để nước ép cà rốt không còn cặn bã, bạn hãy chắt thật kỹ nước ép nhé.
• Ngoài ra, bạn có thể dùng máy ép nước cho tiện.

Bước 4. Mọi bước đã hoàn thành, bạn cho hỗn hợp nước ép cà rốt với sữa đặc vào ly. Để giải khát, cho thêm tí đá viên nhé. Vừa giúp cơ thể giải nhiệt lại tốt cho sức khỏe, nhất là vintamin A có trong cà rốt giúp mắt tốt hơn.

Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng có trong cà rốt giúp làn da của bạn trông sáng mịn và trắng hồng tự nhiên.

Cách làm nước ép cà rốt mật ong

1. Nguyên liệu chuẩn bị

• Cà rốt
• Nước lọc
• Mật ong
• Đường
• Cùng một số dụng cụ cần thiết khác.

Tùy theo số lượng người dùng mà bạn cần chuẩn bị nguyên liệu vừa đủ dùng. Thường 2 củ cà rốt sẽ cho ra 1 ly nước ép cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng.

2. Cách làm nước ép cà rốt với mật ong

Bước 1. Cà rốt cạo sạch vỏ, làm sạch với nước. Sau đó thái hạt lựu

Lưu ý:

• Nên chọn cà rốt có màu đỏ tươi hoặc vàng cam.
• Chọn nơi mua uy tín, chất lượng.

Bước 2. Hoàn thành bước 1. Hãy cho cà rốt hạt lựu vào máy xay nhuyễn cùng với nước lọc.

Lưu ý:

• Để đảm bảo nước ép cà rốt thật đậm đà, hãy cho nước ít thôi nhé.
• Hãy xay thật nhuyễn mịn phần xác cà rốt.

Bước 3. Sau đó, bạn đem hỗn hợp lọc qua rây lấy phần nước ép, bỏ đi phần xác cà rốt.

Bước 4. Cho nước ép ra ly uống, cho thêm mật ong và tí đường. Dùng thìa khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện vào nhau. Tạo nên thức uống thật đậm đà và thơm ngon.

Lưu ý:

• Tùy theo sở thích mà bạn có thể điều chỉnh độ ngọt của ly nước ép cà rốt.
• Bạn nên sử dụng mật ong rừng nhé. Rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp
• Ngoài ra, bạn có thể thêm đá viên vào cùng để tăng độ lạnh.

Chỉ vài bước đơn giản, bạn đã hoàn thành cách làm nước ép cà rốt thơm ngon, tốt cho sức khỏe rồi đấy. Hãy bổ sung 1 ly nước ép mỗi ngày nhé. Thành phần dinh dưỡng có trong cà rốt rất tốt cho sức khỏe, nhất là đôi mắt của bạn.

Cách làm nước ép cà rốt dứa (thơm)

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Cà rốt: 2 củ
• 1/2 trái dứa
• 1/2 trái chanh
• Mật ong
• Nước lọc
• Cùng một số dụng cụ cần thiết khác.

Tùy theo số lượng người dùng mà bạn điều chỉnh nguyên liệu vừa đủ

2. Cách làm nước ép cà rốt với dứa (thơm)

Bước 1. Hãy loại bỏ phần vỏ bên ngoài cà rốt đi. Sau đó rửa sạch với nước. Cắt cà rốt thành hạt lựu.

Lưu ý:

• Nên chọn cà rốt có màu đỏ tươi hoặc màu vàng cam nhé.
• Chọn nơi mua uy tín, đảm bảo nguồn gốc.
• Tránh chọn của dập, hư.

Bước 2. Tiếp đến, hãy cho cà rốt thái hạt lựu vào máy xay sinh tố cùng với nước lọc.

Lưu ý:

• Để nước ép cà rốt thật đậm đà, bạn không nên cho quá nhiều nước vào nước xay.
• Hãy xay thật nhuyễn mịn phần thịt cà rốt nhé.

Bước 3. Hãy lọc nước ép cà rốt qua rây nhé. Bỏ đi phần xác cà rốt, phần nước ép thu được khá thơm và sánh mịn.

Bước 4. Phần dứa thơm. Bạn bỏ lõi bên trong, chỉ lấy phần thịt dứa. Sau đó vào máy xay, lọc lấy phần nước. Bỏ đi xác dứa.

Bước 5. Cuối cùng, hãy cho nước ép cà rốt cùng với nước ép dứa thơm vào ly đựng. Dùng thìa khuấy đều, bạn không quên cho thêm tí mật ong, nước cốt chanh và tí đường vào cùng nhé.

Để tăng phần hấp dẫn, bạn hãy cho thêm đá viên vào cùng. Quá hấp dẫn phải không nào.

Sự kết hợp hài hòa giữa vị chua thanh của dứa cùng với vị thơm mát của cà rốt sẽ tạo ra thức uống giải khát khá tuyệt vời dùng cho những ngày nóng nực và oi bức.

>>> Xem thêm:

• Cách làm nước ép từ lê và dưa chuột
• Cách làm nước ép bưởi thơm ngon

Bên trên là một vài cách làm nước ép cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe. Đây là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích và ưa chuộng hiện nay. Bởi thành phần dinh dưỡng có trong nước ép cà rốt khá tốt, nhất là vitamin A tốt cho mắt và làn da. Để tìm hiểu rõ hơn về cách làm nước ép cà rốt này, hãy cùng đồng hành với Wiki Cách Làm mỗi ngày nhé. Chúc bạn thực hiện thành công!