Rối loạn ám ảnh cưỡng chế OCD là gì? Nguyên nhân và dấu hiệu

Thời gian gần đây, các bệnh về tâm lý ngày càng phổ biến ở con người, chẳng hạn như OCD. Vậy OCD là gì? Dấu hiệu và cách điều trị của bệnh OCD là gì? Tất cả sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây của Chúng Tôi.

OCD là gì?

OCD là bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Đây được xem là bệnh lý thần kinh liên quan đến suy nghĩ và hành vi của người bệnh. Khi mắc phải bệnh, các suy nghĩ và nỗi sợ không mong muốn xuất hiện liên tục. Điều này khiến bệnh nhân lặp đi lặp lại các hành động cưỡng chế.

Hầu hết các bệnh nhân mắc OCD thường xoay quanh các vấn đề quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày. Ví dụ như lo sợ bị nhiễm khuẩn, sắp xếp đồ đạc chỉn chu quá mức,… Về lâu dài, OCD sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh cũng như những người xung quanh.

Các nguyên nhân khởi phát bệnh OCD chủ yếu

Hãy cùng Chúng Tôi điểm danh những nguyên nhân khởi phát bệnh OCD chủ yếu:

• Sự thay đổi của não hoặc cơ thể, sự thiếu hụt Serotonin trong não bộ; trẻ em bị nhiễm liên cầu khuẩn tán huyết beta, liên cầu nhóm A dễ mắc bệnh hơn những trẻ khác.
• Thực hiện hành vi nào đó trong thời gian dài và hình thành thói quen.
• Tiền sử gia đình có người mắc các rối loạn này.
• Căng thẳng, stress trong cuộc sống, đặc biệt là đối với những người nhạy cảm.
• Phụ nữ mang thai hoặc vừa sinh con có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường.

10 dấu hiệu chứng tỏ bạn mắc bệnh OCD0

Dưới đây là 10 dấu hiệu chứng tỏ bạn mắc bệnh OCD:

Thói quen rửa tay quá kĩ:

• Bạn luôn nghĩ đến vi trùng hay mầm bệnh ngay cả khi vừa rửa tay xong.
• Bạn có thói quen rửa tay nhiều lần và lau chùi kỹ từng móng tay.
• Bạn sợ hãi mầm bệnh ở khắp mọi nơi một cách vô lý (ví dụ như sợ mắc bệnh HIV từ giỏ hàng ở siêu thị).

Dọn dẹp nhà cửa luôn theo nguyên tắc nhất định:

• Không thể bỏ qua việc dọn dẹp ngay cả khi mệt mỏi.
• Luôn cảm thấy lo lắng vi khuẩn xuất hiện khắp nơi trong nhà.
• Trang bị nhiều dụng cụ vệ sinh để làm sạch căn nhà một cách tuyệt đối.
• Cảm thấy khó chịu, bức bối hoặc thậm chí lo lắng, sợ hãi nếu không dọn dẹp đúng nguyên tắc.

Khi làm xong một việc nhưng bạn vẫn quay đi quay lại kiểm tra nhiều lần:

• Bạn thường đi trễ vì loay hoay kiểm tra điện, nước hay ổ khóa nhà.
• Bạn có xu hướng kiểm tra một việc mình mới làm xong nhiều hơn 3 lần.
• Bạn hay bị trễ deadline vì luôn kiểm tra mọi thứ rất nhiều lần nên tốn nhiều thời gian.
• Bạn cảm thấy khó chịu, lo lắng nếu không được kiểm tra đúng số lần quy định của mình.
• Hai loại liên kết trong rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Nỗi ám ảnh về những con số:

• Bạn luôn bị thôi thúc phải đếm số mọi thứ như số bậc cầu thang, số ô cửa sổ, số người trong phòng…
• Bạn sẽ cảm thấy bất an hay lo lắng khi gặp phải những con số mà bạn cho là không may mắn và suy nghĩ đó ám ảnh bạn nhiều giờ, cả ngày hoặc thậm chí nhiều ngày.

Cầu toàn quá mức:

• Bạn khiến người khác khó chịu vì sự cầu toàn quá tiểu tiết của bản thân.
• Bạn không có thời gian nghỉ ngơi và thường bị chậm tiến độ công việc vì tập trung nhiều vào những chi tiết nhỏ và phức tạp.

Sợ hãi bạo lực quá mức:

• Sợ hãi bị người thân bạo hành khi làm một điều gì đó sai lầm hoặc có lỗi.
• Sợ hãi con mình đi học bị bạn bè bắt nạt, cô giáo đánh đòn hay gặp kẻ xấu.
• Sợ hãi bị người khác đánh đập hay xâm hại tình dục mỗi khi ra đường lúc vắng người.

Nỗi ám ảnh về tình dục có thể biểu hiện qua những ý nghĩ muốn quan hệ hoặc tưởng tượng ra cảnh quan hệ với các đối tượng sau đây:

• Với một ai đó hấp dẫn nhưng không hề quen biết.
• Với trẻ em hoặc người có cùng giới tính với mình.
• Với một người đồng nghiệp hay khách hàng trong công ty.

Tự dằn vặt về các mối quan hệ:

• Bạn vừa nhận xét không tốt về đồng nghiệp hoặc cấp trên.
• Bạn làm một điều sai lầm đối người khác nhưng không biết làm sao để sửa lỗi.
• Bạn cảm thấy bất an khi vô tình lớn tiếng với người thân trong gia đình.

Luôn hoài nghi về quyết định của mình:

• Bạn hỏi ý rất nhiều người trước khi quyết định một việc dù nhỏ.
• Nếu không thể hỏi ý kiến mọi người bạn sẽ liên tục lo lắng về chuyện mình sẽ làm sai, gây hại hoặc bị xấu hổ trước mọi người.

Chán ghét ngoại hình của bản thân:

• Bạn không tin những lời khen của mọi người về ngoại hình của bạn và luôn nghĩ rằng mình xấu hoặc cơ thể không hoàn mỹ.
• Bạn dành hàng giờ mỗi ngày để soi gương và luôn cảm thấy một phần cơ thể nào đó không cân đối hoặc không bình thường.
• Bạn luôn cho rằng việc ngoại hình của mình xấu là điều vô cùng quan trọng và tránh giao tiếp với mọi người.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế OCD có nguy hiểm không?

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế OCD thường không trực tiếp gây ra tử vong hoặc làm giảm chức năng vận động của cơ thể. Tuy nhiên, OCD sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và người thân xung quanh.

Rối loạn này dễ gây ra xung đột giữa người bệnh và người khác vì các thói quen cưỡng chế không thể giải thích được. Đôi khi, rối loạn ám ảnh cưỡng chế khiến cho bệnh nhân khó hòa nhập với cuộc sống xung quanh.

Cách điều trị OCD

Để điều trị OCD hiệu quả, người bệnh thường áp dụng bằng hai phương pháp trị liệu. Đó là dùng thuốc và trị liệu tâm lí:

• Thuốc sẽ giúp giảm được lo âu, các suy nghĩ lan man không muốn có và những hành động lặp đi lặp lại.
• Một loại trị liệu tâm lý gọi là Trị liệu Hành vi Nhận thức (CognitiveBehaviour Therapy, viết tắt là CBT) hướng dẫn người bệnh cách đương đầu với sự lo âu và chấm dứt các hành động lặp đi lặp lại.
• Ngoài ra, sự hỗ trợ của gia đình, bạn bè và các nhóm đồng bệnh tương trợ có thể giúp ích cho việc điều trị.

Những chia sẻ vừa rồi là toàn bộ những thông tin liên quan đến bệnh lí OCD là gì. Có lẽ qua bài viết này của Chúng Tôi, bạn đọc đã biết được các nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị của OCD. Hẹn gặp độc giả trong những bài viết sau.