Máy chạy bộ cơ có tốt không? Tiêu chí chọn mua máy chạy bộ cơ bạn nên biết

Máy chạy bộ cơ là dòng máy chạy bộ được nhiều sự quan tâm bởi khả năng giúp người dùng cải thiện sức khỏe tốt, thiết kế gọn gàng và giá thành hợp lý. Hãy cùng Thcslytutrongst.edu.vn tìm hiểu máy chạy bộ cơ có tốt không và tiêu chí chọn mua nhé!

Máy chạy bộ cơ là gì?

Định nghĩa

Máy chạy bộ cơ là dòng máy chạy bộ không sử dụng điện năng để hoạt động, máy hoạt động dựa trên chính lực chân của người tập tác động lên băng tải giúp băng tải và chân cùng chuyển động.

Khác với dòng máy chạy bộ điện thì máy chạy bộ cơ đều có kích thước nhỏ gọn và trọng lượng nhẹ hơn, giá thành hợp lý. Máy chạy bộ cơ phù hợp với những người có sức khỏe tốt hoặc có nhu cầu giảm cân nhanh.

Hiện nay, máy chạy bộ cơ chia làm hai dòng máy bao gồm chạy bộ cơ đơn năng và máy chạy bộ cơ đa năng. Ngoài chức năng chạy bộ thì mẫu máy đa năng còn được tích hợp nhiều bài tập khác như leo núi, massage,…

Cấu tạo và nguyên lý hoạt động

Máy chạy bộ cơ có thiết kế rất đơn giản với các bộ phận chính như khung máy, bàn chạy, băng tải, con quay và các bộ phận khác.

• Khung máy: Được làm bằng khung thép dày, chịu lực tốt và được trang bị một lớp sơn tĩnh điện chống rỉ. Chức năng chính của khung máy là chịu tải trọng của người dùng và dùng để cố định các bộ phận khác.
• Bàn chạy: Vị trí được dùng để thực hiện các bài tập đi bộ hay chạy bộ. Bàn chạy thường được làm bằng gỗ MDF.
• Băng tải: Đây là bộ phận sẽ di chuyển khi người tập tác động một lực đủ lực. Băng tải sẽ được làm từ chất liệu cao su, có khả năng giúp người dùng tránh các tai nạn trơn trượt và ít bào mòn theo thời gian.
• Con quay: Bộ phận này nằm ở hai đầu của bàn chạy và giúp băng tải di chuyển. Con quay thường được thiết kế dạng trục bi và chuyển động khi có lực tác động.
• Các bộ phận khác: Ngoài những chi tiết trên thì máy còn được tích hợp đồng hồ hiển thị các thông số như thời gian tập, quãng đường chạy, vận tốc, lượng calo tiêu hao,…

Có nên mua máy chạy bộ cơ không?

Ưu điểm máy chạy bộ cơ:

• Máy chạy bộ cơ có giá thành tương đối rẻ, dao động từ 3 – 10 triệu đồng (cập nhật 27/9/2022 và có thể thay đổi theo thời gian).
• Máy chạy bộ cơ không sử dụng điện năng nên giúp bạn tiết kiệm được một phần điện năng mỗi tháng.
• Đơn giản, nhỏ gọn, dễ di chuyển và không chiếm diện tích.

Nhược điểm máy chạy bộ cơ:

• Máy đòi hỏi dùng lực đôi chân phải đủ mạnh để di chuyển gây tác động nhiều lên hệ xương khớp.
• Dễ gây người dùng chán nản bởi không đa dạng các chức năng luyện tập.
• Ít tiện ích giải trí và các chế độ massage hiện đại.

Vì vậy, nếu bạn không bị các vấn đề về xương khớp và không đầu tư quá nhiều về máy chạy bộ thì máy chạy bộ cơ phù hợp với nhu cầu của bạn.

Ngược lại, nếu đối tượng sử dụng là người lớn tuổi, người đang gặp các vấn đề xương khớp, thể trạng yếu và thanh thiếu niên đang trong độ tuổi phát triển thì bạn nên chọn máy chạy bộ điện thay cho máy chạy bộ cơ sẽ phù hợp hơn với thể trạng.

Tiêu chí mua máy chạy bộ cơ

Nhu cầu tập luyện

Bạn cần xác định cường độ tập luyện và nhu cầu tập luyện để có thể lựa chọn được dòng máy phù hợp. Nếu bạn chỉ cần sở hữu máy để phục vụ cho việc nhu cầu rèn luyện sức bền của chân và tăng cường sức khỏe thì máy chạy bộ đơn năng phù hợp với bạn.

Đối với người dùng có nhu cầu rèn luyện toàn diện cơ thể, cải thiện vóc dáng qua nhiều bài tập khác thì dòng máy chạy bộ đa năng là lựa chọn phù hợp.

Thiết kế máy

Đối với người dùng muốn đặt máy trong ngôi nhà thì bạn nên ưu tiên những mẫu chạy bộ có khả năng gấp gọn, thiết kế đơn giản để đảm bảo tối ưu về mặt diện tích.

Hầu hết các máy chạy bộ hiện nay đều được trang bị khả năng xếp gọn giúp người dùng tiết kiệm không gian khi bảo quản, linh hoạt trong việc di chuyển và tiện lợi hơn trong quá trình sử dụng.

Chất liệu

Chất liệu là một trong những tiêu chí quan trọng trong việc chọn mua máy chạy bộ cơ. Máy chạy bộ cơ cần được làm từ chất liệu an toàn và tạo cảm giác vững chắc.

Người mua nên lựa chọn những dòng máy được làm từ thép cao cấp, khung máy có độ dày lớn và được sơn tĩnh điện, khung nhựa từ chất liệu ABS và thảm chạy sử dụng các loại cao su chất lượng cao.

Trọng tải của máy

Các dòng máy chạy bộ hiện nay có độ dốc nhất định nên cần có tải trọng lớn để giảm rung chắn trong quá trình sử dụng. Bên cạnh đó, bạn nên dựa trên thông số cơ thể của người sử dụng để lựa chọn có tải trọng phù hợp.

Thương hiệu

Thương hiệu là yếu tố quan trọng giúp người dùng sở hữu chiếc máy chất lượng và độ bền cao. Hiện nay, một số thương hiệu máy chạy bộ được người tiêu dùng ưa chuộng như Aguri, Airbike,…

Để có được sản phẩm tốt, hàng chính hãng thì bạn nên lựa chọn các cửa hàng uy tín để mua nhé!

Với những đặc điểm và tiêu chí chọn mua máy chạy bộ cơ tốt nhất mà Thcslytutrongst.edu.vn đã chia sẻ, hy vọng bạn sẽ có được sự lựa chọn tốt nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn hãy để lại bình luận bên dưới nhé!