Nguyên nhân gây nám da? Tại sao nám da thường xảy ra ở phụ nữ?

Nám da là một dạng rối loạn sắc tố. Nó làm cho da xuất hiện những mảng màu nâu trông thật mất thẩm mỹ. Vậy nguyên nhân nám da là gì? Cùng Chúng Tôi tìm hiểu ngay nhé!

Nám da là gì?

Nám da là gì?

Nám da có tên tiếng Anh là Melasma. Melanin hay còn gọi là sắc tố là yếu tố quyết định màu da của mỗi người. Theo các nghiên cứu, Melanin là một chất hấp thụ ánh sáng hiệu quả (có thể tiêu tan hơn 99,9% tia UV hấp thụ). Melanin đóng vai trò chống nắng và bảo vệ da khỏi tia UV.

Nám da thường gặp nhất ở phụ nữ 20 – 50 tuổi. Phụ nữ có thai và nám da sau sinh là hai trường hợp khá phổ biến. Nám da rất giản đơn nhận dạng, thường có màu thâm hơi vàng hoặc hơi nâu.

Vết nám thường xuất hiện thêm ở má, mũi, trán & thường đối xứng qua hai bên mặt. Nám da cũng liên quan đến địa lý, chủng tộc, màu da. Phụ nữ châu Á, da màu có tỷ lệ nám da cao hơn so với phụ nữ da trắng.

Nám da mặt là gì?

Nám da mặt là loại nám da hay gặp nhất. Tình trạng này có thể xảy ra do rối loạn nội tiết tố, căng thẳng thần kinh kéo dài hoặc do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng. Việc lạm dụng mỹ phẩm chứa thành phần lột tẩy cũng dễ dẫn đến nám da.

Ngoài ra, bệnh có thể gặp ở những vị trí khác nhau trên cơ thể. Đặc biệt, vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da vùng cánh tay hay cổ thường dễ bị nám nhất.

Các loại nám da hay gặp

Các loại nám da thường gặp nhất phải kể đến đó là: nám mảng, nám đốm và nám hỗn hợp.

Nám mảng

Nám mảng là loại nám hình thành ở ngay lớp biểu bì trên bề mặt da. Chân nám ăn không sâu, chỉ đến nông đến thượng bì và lớp ngoài cùng của da. Đây là một trong các loại nám da phổ biến nhất.

Loại nám da này có đặc điểm:

• Ban đầu chỉ là từng mảng nhỏ, sau đó dần lan rộng khi có điều kiện thuận lợi
• Có màu nâu nhạt.
• Thường tập trung thành từng mảng nhỏ ở khu vực gò má, trán, mũi, cằm, có biên giới khác biệt rất rõ.

Nguyên nhân chủ yếu gây nên nám mảng là do những tác động từ môi trường bên ngoài; đặc biệt là ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí. Ngoài ra, việc dùng mỹ phẩm chứa hóa chất gây hại, kém chất lượng hay sự thay đổi nội tiết tố bên trong,… cũng là nguyên nhân gây nên nám da.

Nám đốm

Nám đốm có chân nám nằm sâu dưới da. Nám được hình thành do các tế bào sinh hắc tố melanocyte đẩy Melanin từ trung bì, tạo các đốm đen sẫm màu trên bề mặt da.

Đặc điểm của nám đốm:

• Các đốm tròn có màu sắc từ nâu nhạt tới đen đậm, dễ bị nhầm lẫn với vết thâm do mụn.
• Xuất hiện theo từng đốm tròn nhỏ hoặc thành từng chùm.
• Tập trung chủ yếu ở đối xứng hai bên má, trán, cằm.
• Chân nám nằm sâu dưới lớp hạ bì.

Nám đốm chủ yếu gặp ở phụ nữ sau sinh hoặc bước vào thời kì mãn kinh. Nguyên nhân là do sự thay đổi các yếu tố bên trong như lão hóa, thay đổi hormone, rối loạn nội tiết tố. Nám đốm cũng có thể là do di truyền.

Nám hỗn hợp

Đây là loại nám kết hợp giữa nám mảng và nám đốm. Loại này có chân nám nằm sâu vào vùng hạ bì. Nám hỗn hợp được xếp vào loại khó điều trị nhất.

Đặc điểm của nám hỗn hợp:

• Có màu sẫm trên da và có chân nám nằm sâu vào vùng hạ bì.
• Các vết nám hỗn hợp xuất hiện rải rác, nhỏ như đầu tăm.
• Hoặc tập trung thành từng đám trên trán, cằm, má, sống mũi, quanh mắt và hai bên gò má.

Nguyên nhân gây nên nám hỗn hợp gồm cả yếu tố bên ngoài lẫn bên trong. Do thời kỳ tiền mãn kinh, thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là do di truyền, lão hóa và ánh nắng mặt trời.

Ngoài ba loại nám nêu trên, còn có một loại nám do tổn thương. Loại này thường gặp ở các chị em dùng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc lạm dụng thẩm mỹ công nghệ cao.

Nguyên nhân nám da

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da. Cùng Chúng Tôi tìm hiểu nguyên nhân nám da ngay dưới đây nhé!

Nguyên nhân nội sinh

Do rối loạn nội tiết

Nám thường xuất hiện nhiều ở nữ giới đã có gia đình. Nám da có thể xảy ra ở phụ nữ có thai hoặc phụ nữ sau sinh; những người sử dụng thuốc tránh thai hay nội tiết thay thế. Nám da cũng có thể gặp ở bệnh nhân mắc các bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp, buồng trứng.

Do rối loạn sắc tố

Melanin là màu sắc đen cấu thành nên màu sắc của da. Khi Melanin sản sinh ra vô số và phân bố không đều sẽ gây thực trạng xôn xao sắc tố.

Khi tiếp xúc với tia nắng mặt trời, nhất là khi trời nắng gắt, lượng Melanin tăng thêm để lại những mảng da mang màu sắc sẫm (nám). Lúc đó da các bạn sẽ có thể trở nên thô sần, lộ diện nhiều mảng nâu và đen trên mặt phẳng da, đặc biệt là ở mặt. Nám da không trừ bất kì loại da nào.

Lão hóa da

Khi đến một độ tuổi nhất định, da sẽ bước vào quá trình lão hóa. Da mặt bị lão hóa có thể khiến quá trình sản sinh Melanin bị mất kiểm soát; các mô liên kết bắt đầu yếu dần, kết cấu collagen, elastine cũng dần trở nên lỏng lẻo. Điều này làm rối loạn dẫn đến sự xuất hiện của các mảng và đốm nâu ở má, cằm và mũi.

Stress, căng thẳng

Stress kéo dài là nguyên nhân gián tiếp gây nám da. Khi bị căng thẳng, tuyến thượng thận sẽ sản sinh ra nhiều hormone cortisone. Khi hormone này tăng cao; pregnenolone chỉ có thể kiểm soát cortisol và mất đi chức năng cân bằng nội tiết tố. Điều này dẫn đến tình trạng giảm/ tăng estrogen quá mức và hình thành nám.

Nguyên nhân ngoại sinh

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nên các tác động tiêu cực cho da. Khi ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da sẽ dẫn đến sản sinh bất thường một lượng Melanin.

Đây là nguyên nhân khiến những đốm nám hình thành và ngày càng lan rộng. Bên cạnh đó, tia UV trong ánh nắng mặt trời còn phá hủy tế bào; làm vỡ cấu trúc dưới da gây ra hiện tượng da khô, lão hóa thậm chí là ung thư da.

Lạm dụng mỹ phẩm

Các loại mỹ phẩm có công dụng làm trắng nhanh, mỹ phẩm tự pha chế hiện nay đang được ưa chuộng. Tuy nhiên, việc sử dụng mỹ phẩm chứa chất lột tẩy trong thời gian dài có thể khiến da mỏng và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Các sản phẩm này còn khiến màng lipid bị phá vỡ và khiến da mất chức năng đề kháng. Những yếu tố này tạo điều kiện thuận lợi để tia UVB kích thích quá trình sản sinh Melanin và gây sạm nám da.

Các yếu tố khác

Bên cạnh những nguyên nhân trên, các yếu tố như môi trường ô nhiễm, bệnh lý viêm, nhiễm trùng nhiễm độc, dị ứng da hay thiếu các loại vitamin cũng có thể dẫn đến nám da.

Triệu chứng nám da

Nám gây ra các mảng da có màu nâu khác với phần còn lại của cơ thể bạn. Phần lớn các trường hợp bị nám da thường xuất hiện đối xứng; với các vết nám giống nhau ở cả hai bên của khuôn mặt.

Nám thường xuất hiện trên má, trán, sống mũi, cằm,…. Các khu vực khác của cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng có thể có nám phát triển.

Ngoài ra, nám cũng có thể xảy ra trên cổ và cẳng tay. Sự đổi màu da này không làm hại gì về thể chất. Tuy nhiên, có một làn da khỏe mạnh sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều. Chính vì vậy, bạn nên gặp chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị các rối loạn về da.

Tác hại nám da

Nám da ảnh hưởng rất lớn đến các chị em phụ nữ. Sau đây là những tác hại không mong muốn của nám da:

Nhan sắc xuống cấp

Chúng ta ai cũng muốn có một làn da khỏe đẹp. Thế nhưng những vết nám làm làn da trông loang lổ, kém mịn màng, không đều màu, thiếu hẳn sức sống trông thật già nua. Nám góp phần làm tăng nếp nhăn, khô sần, chảy xệ cho da. Ngoài ra, nám cũng thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn.

Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình

Phụ nữ ở độ tuổi 30 bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Đặc biệt là tình trạng tăng sắc tố, nám, tàn nhang, sạm da. Điều này làm ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình.

Tác động xấu đến tâm lý

Nám ảnh hưởng rất lớn đến tâm trạng của đa phần phụ nữ. Từ đó có thái độ tiêu cực, không còn yêu đời, tươi vui dẫn đến xáo trộn trong cuộc sống. Làm suy giảm tinh thần khiến chị em thường xuyên buồn phiền, chán nản, mất tự tin khi giao tiếp.

Khó chữa trị

Nám nếu để càng lâu nó sẽ càng ăn sâu vào da bạn, sẽ rất khó điều trị. Để điều trị các vùng da bị nám lâu năm; cần phải loại bỏ các gốc rễ của nám ở tận sâu bên chứ không đơn thuần là loại bỏ các lớp nám bên ngoài bề mặt da.

Nám thường xuyên tái đi tái lại và phát triển cực kì nhanh chóng. Vì vậy, việc trị nám cần rất nhiều thời gian và cả những chi phí về trị liệu.

Các phương pháp trị nám da

Để tránh những tác hại khó lường của nám da; chúng ta nên điều trị nám kịp thời bằng các phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả. Các phương pháp trị nám da hiệu quả:

Trị nám bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên an toàn được các bác sĩ đánh giá cao. Những phương pháp tự nhiên được nhiều người tin dùng như:

Sử dụng lá tía tô

• Rửa sạch 1 nắm lá tía tô, để ráo nước, sau đó giã nát/ xay mịn.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi lấy lá tía tô đắp lên vùng da nám trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch với nước mát.
• Nên áp dụng cách này 2 – 3 lần một tuần.

Trị nám với lá trầu không

• Lá trầu không rửa sạch, đun sôi trong 30 phút.
• Đợi nước nguội rồi dùng để massage vùng da bị nám khoảng 5-8 phút.
• Sau đó rửa sạch.
• Thực hiện cách này đều đặn mỗi ngày trong 2 tuần đầu tiên, tuần thứ 3 chỉ dùng 1 lần/ tuần.

Làm mờ nám với nha đam

• Lấy phần thịt của nha đam đắp lên vùng da bị nám.
• Sau đó rửa sạch với nước ấm.
• Thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.
• Áp dụng cách này 1 lần/ tuần.

Điều trị nám bằng các loại viên uống, kem trị nám da

Kem bôi trị nám

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại kem bôi trị nám được các chị em tin dùng như: Dongsung (Hàn Quốc), Nacos (Hàn Quốc), Transino (Nhật Bản),…

Các sản phẩm kem bôi trị nám với công dụng làm sáng da, mờ nám, ngăn chặn sự hình thành sắc tố Melanin, giảm viêm, kích thích tẩy tế bào chết trên da. Thành phần chủ yếu trong các loại kem này đó là axit kojic, axit tranexamic, hydroquinone,…

Viên uống trị nám

Hầu hết các loại viên uống trị nám có chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên. Công dụng làm sáng da, điều tiết hormone, kích thích sản sinh tế bào da mới, tăng sự đàn hồi, giảm nám từ bên trong. Ngoài ra, nó còn giúp hòa tan Melanin, từ đó hết nám da, ngăn ngừa lão hóa da từ sâu bên trong.

Các loại viên uống điều trị nám được biết đến nhiều hiện nay như: Viên uống Vita White Plus (Nhật Bản), viên uống Nubest White (Mỹ), viên uống Hoàn Mỹ Đan,…

Những câu hỏi thường gặp về nám da

Tại sao nám da thường xảy ra ở phụ nữ?

Phụ nữ thường có nguy cơ nám da cao hơn đàn ông vì:

• Nội tiết tố có sự khác nhau giữa nam và nữ, ở nữ giới việc rối loạn nội tiết tố diễn ra nhiều hơn so với nam.
• Da nam giới ít bị ảnh hưởng bởi các tác động từ môi trường như UV, ánh sáng mặt trời, không khí… ; nên hắc sắc tố Melanin ít được sản sinh.
• Những tác động từ mỹ phẩm cũng là nguyên nhân dẫn đến nám da.
• Mật độ collagen ở nam giới thường cao hơn nữ giới. Từ độ tuổi 25 trở đi, làn da của phái nữ hay gặp phải các vấn đề về lão hóa, nám da cao hơn nam giới.

Nám da có chữa được không?

Nám da hoàn toàn có thể chữa khỏi dứt điểm; nhưng đòi hỏi bạn cần kiên trì và lựa chọn đúng phương pháp. Đặc biệt, bạn cần phải quan tâm đến việc chăm sóc cũng như bảo vệ da, nhất đối với tình trạng nám nặng, nám lâu năm.

Các biện pháp trị nám da gồm:

• Sử dụng trang điểm để che các vùng bị đổi màu.
• Dùng thuốc kê theo toa.
• Thoa kem chống nắng mỗi ngày với SPF từ 30 trở lên.
• Đội mũ rộng vành đủ để che bóng cho khuôn mặt của bạn.
• Mặc đồ dài khi đi dưới ánh mặt trời trong một thời gian dài.

Uống gì để hết nám da?

Sau đây là những thức uống từ thiên nhiên với nguyên liệu rẻ tiền mà hiệu quả vô cùng thần kì cho việc chữa trị nám da:

• Nước ép cà chua.
• Nước ép dưa leo.
• Nước chanh.
• Nước rau ngót.
• Nước ép đào.

Top 7 kem trị nám da tốt nhất hiện nay

Ngoài cách điều trị nám bằng các phương pháp nêu trên, chúng ta cũng cần kết hợp với các loại kem bôi ngoài da để đạt được hiệu quả tối ưu. Chúng Tôi sẽ cung cấp cho bạn top 7 loại kem trị nám da tốt nhất hiện nay:

• Kem trị nám cao cấp Dongsung đến từ Hàn Quốc.
• Dung dịch trị nám Vichy Ideal White Meta Whitening Emulsion.
• Kem trị nám L’Oreal White Perfect Clinical Day Cream.
• Kem trị nám Eucerin Whitening UltraWHITE + Spotless Spot Corrector.
• Kem trị nám Sakura Spots Care & Whitening Night Cream.
• Kem trị nám, tàn nhang Yanhee Mela Cream.
• Serum trị nám SK-II GenOptics Spot Essence.

Trên đây là tất cả thông tin về nguyên nhân nám da cũng như cách để chữa trị nám da tốt nhất. Hy vọng với bài viết này bạn đã biết thêm được một thông tin hữu ích. Hãy tiếp tục theo dõi Chúng Tôi nhé!