Cháo thịt bò rau mồng tơi cũng là một gợi ý tuyệt vời để thay đổi bữa ăn dặm cho bé. Nguồn dinh dưỡng từ thịt bò và rau mồng tơi sẽ tạo nên món ăn bổ dưỡng và không kém phần thơm ngon. Cùng chúng mình học cách chế biến món ăn này nhé!
1. Giới thiệu món cháo thịt bò rau mồng tơi
Cháo thịt bò rau mồng tơi là món cháo thịt bò ăn dặm lý tưởng, giàu protein cùng nhiều khoáng chất khác. Trong 100 gram thịt bò chứa 280 kcal, 28 gram protein cùng nhiều vitamin và chất khác như kali, sắt, kẽm rất tốt cho sự phát triển thể lực của trẻ. Rau mồng tơi là loại rau dễ ăn, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất.
Một lưu ý là thời điểm thích hợp để các bé bắt đầu ăn thịt bò là từ tháng từ 8 trở đi vì trong thịt bò chứa nhiều protein, nếu cho ăn quá sớm bé sẽ không hấp thụ được. Trước khi cho bé ăn, các bạn cũng nên cho bé ăn thử từng chút một để xem cơ thể bé có các phản ứng với nhóm thực phẩm mới không.
Ảnh: Sưu tầm
2. Cách nấu cháo thịt bò với rau mồng tơi
Chuẩn bị nguyên liệu
Gợi ý thêm: Thịt bò xay làm món gì ngon?
Ảnh: Sưu tầm
Cách làm
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Ảnh: Sưu tầm
Bước 2: Nấu cháo
Yêu cầu thành phẩm
Cháo thịt bò rau mồng tơi sau khi hoàn thành sẽ có màu xanh đẹp mắt và mùi hương hấp dẫn. Gạo được ninh mềm, thịt bò nhuyễn, thêm chút dầu oliu giúp cháo mềm hơn, dễ ăn.
Ảnh: Sưu tầm
3. Các lưu ý để có món cháo thịt bò nấu rau mùng tơi ngon
Cách nấu cháo thịt bò rau mồng tơi trên đây rất dễ thực hiện, mà lại là món ngon từ thịt bò thích hợp để bé thay đổi khẩu vị. Đừng quên thoi các công thức nấu ăn khác trên chúng mình Blog nhé!
Đăng bởi: Minh Hoà
