Thắc mắc: Bà bầu ăn đào được không?
Cho đến nay, vẫn chưa có bất cứ cơ sở nào có thể khẳng định rằng việc ăn đào trong suốt thai kỳ là tốt hay xấu. Tuy nhiên, vì một vài lý do sau nên nhiều người thường thắc mắc rằng bà bầu ăn đào được không:
Bà bầu ăn đào được không: Một vài lý do khiến nhiều người băn khoăn
Dù vậy, để giải đáp về vấn đề này, Trường Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ vẫn cho rằng, các mẹ bầu có thể ăn bầu trong thai kỳ của mình. Để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên chọn lựa đào sạch, không có chất bảo quản, không có dư lượng thuốc trừ sâu. Đặc biệt, trung bình mỗi ngày không nên ăn quá mức 500g.
Mẹ bầu có thể kiêng ăn đào trong 3 tháng đầu thai kỳ để đảm bảo an toàn. Bởi lẽ, đây là giai đoạn thai nhi đang dần hình thành và phát triển. Vì vậy, mọi tác động dù là nhỏ nhất có dính dáng đến thuốc trừ sâu đều có thể khiến cho thai nhi dễ gặp phải các dị tật bẩm sinh.
Những lợi ích từ trái đào đối với bà bầu
Sau khi đã lý giải về vấn đề bà bầu ăn đào được không, tiếp theo bạn cần nắm rõ những lợi ích sức khỏe mà loại quả này mang lại đối với thai kỳ:
Những dưỡng chất từ trái đào rất có lợi cho sức khỏe của thai nhi và mẹ bầu
Mẹ bầu khi ăn đào cần lưu ý điều gì?
Có thể nói rằng, những dưỡng chất từ trái đào mang đến cho mẹ bầu rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Vì vậy, về vấn đề bà bầu ăn đào được không các mẹ có thể an tâm vì nếu ăn đủ lượng cho phép thì sẽ không có vấn đề gì đối với thai nhi. Tuy nhiên, ăn như thế nào cho đúng? Để đảm bảo sự an toàn của cả thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý những vấn đề sau đây để đạt được hiệu quả như mong muốn:
Mẹ bầu nên cân nhắc, chọn mua đào hữu cơ, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Nhìn chung, với câu hỏi bà bầu ăn đào được không thì câu trả lời là có. Vì vậy, trong thai kỳ mẹ bầu có thể yên tâm ăn loại quả này để bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn thì mẹ bầu chỉ nên ăn một lượng vừa đủ để giúp tăng cường sức khỏe và bảo vệ thai nhi với điều kiện tốt nhất.
Đăng bởi: Hoài’i An’n Lê’s
