Bí quyết giữ dáng của mỹ nhân Tân Cương Cổ Lực Na Trát dù mê bánh ngọt

Theo đuổi phong cách sắc sảo, quyến rũ, “mỹ nhân Tân Cương” Cổ Lực Na Trát luôn khiến bao con tim rung rinh bởi vẻ đẹp hoàn hảo của mình, một khuôn mặt xinh đẹp cùng thân hình đồng hồ cát. Cô nàng chia sẻ mình rất mê ẩm thực, đặc biệt là đồ ngọt như bánh kem, bánh ngọt,… Vậy bí quyết giữ dáng của Cổ Lực Na Trát là gì, khám phá cùng Thcslytutrongst.edu.vn ngay nhé!

 Tích cực tập thể dục

Bí quyết để Cổ Lực Na Trát có thể ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân chính là việc tích cực tập thể dục.

Na Trát cho biết, cô rất yêu thích ẩm thực và không muốn phải kiêng khem quá nhiều. Vì vậy, cô đã lựa chọn tập luyện thể dục để đốt cháy calo dư thừa, giúp cơ thể cân đối và khỏe mạnh.

Các bộ môn thể thao mà Na Trát yêu thích bao gồm pilates, chạy bộ và bơi lội. Pilates là một bộ môn giúp tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và cải thiện vóc dáng rất tốt. Na Trát thường xuyên tập pilates tại phòng tập hoặc tại nhà. Khi không có thời gian đến phòng tập, cô sẽ chạy bộ trên máy chạy bộ hoặc bơi lội.

Ngoài ra, Na Trát còn có một thói quen tập luyện thú vị. Khi đi ăn ở nhà hàng, cô thường mang theo 2 ly nước để tập động tác tay. Bài tập này rất đơn giản, chỉ cần giữ chặt 2 ly nước bằng cả 2 tay. Sau đó, kéo 2 ly về phía gần sát ngực rồi mở rộng cánh tay đẩy lên trước. Thực hiện việc đóng mở cánh tay trong 2 phút và làm nhiều lần trong 1 ngày sẽ giúp thu nhỏ bắp tay, cơ tay săn chắc, thon gọn.

Bí quyết để Cổ Lực Na Trát có thể ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân chính là việc tích cực tập thể dục.

Làm đẹp ưu tiên làm sạch da

Làn da trắng mịn, không tỳ vết của Cổ Lực Na Trát là niềm ao ước của nhiều người. Để có được làn da như vậy, nữ diễn viên Tân Cương đã dành nhiều thời gian và công sức cho việc chăm sóc da.

Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của Cổ Lực Na Trát là làm sạch da. Cô sử dụng dung dịch tẩy trang chuyên dụng để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên da. Sau đó, cô rửa mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông và giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Sau khi làm sạch da, Cổ Lực Na Trát chú trọng đến việc dưỡng ẩm và làm dịu da. Cô sử dụng các sản phẩm có thành phần lành tính, phù hợp với làn da nhạy cảm của mình. Ngoài ra, cô cũng thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của Cổ Lực Na Trát là làm sạch da

Trên đây là bí quyết làm đẹp của Cổ Lực Na Trát mà Thcslytutrongst.edu.vn đã tổng hợp. Hy vọng bài viết đã mang lại cho bạn những thông tin hữu ích.

Thcslytutrongst.edu.vn