Khi mùa hè đến những món canh luôn được các mẹ ưu ái hàng đầu. Vậy bạn đã biết nấu canh gì ngon mà bổ dưỡng chưa? chúng mình sẽ gợi ý đến bạn món canh cà chua thịt băm đơn giản nhưng siêu bổ dưỡng. Cùng bắt tay vào bếp để trổ tài nhé!
1. Giới thiệu món canh cà chua thịt băm
Như bạn đã biết, cà chua là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin như vitamin A, vitamin C… ngoài ra, còn giàu các khoáng chất như Kali, Magie, Canxi, Manga, Protein và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp cùng thịt lợn món canh sẽ đầy đủ chất dinh dưỡng và ngon miệng hơn nhiều.
Bạn có thể dễ dàng tìm mua cà chua, thịt lợn ở các hàng quán, hoặc siêu thị, thời gian làm món ăn này khá nhanh, lại không mất nhiều công đoạn. Bài viết này, chúng mình sẽ giới thiệu đến bạn cách nấu canh cà chua thịt băm tại nhà đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng nhé.
Ảnh: Sưu tầm
2. Cách nấu canh cà chua thịt băm
Để nấu được món canh cà chua hoàn chỉnh, ngon miệng chín tới hợp với khẩu vị của nhiều người, mời bạn xem cách làm dưới đây:
| Khẩu phần ăn | Thời gian chuẩn bị | Thời gian nấu | Tổng thời gian |
| 4 người ăn | 15 phút | 15 phút | 30 phút |
2.1 Nguyên liệu cần chuẩn bị
Ảnh: Sưu tầm
2.2 Các bước làm chi tiết
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Cà chua, hành lá, hành tím và rau mùi rửa sạch để ráo. Có thể ngâm cà chua với muối trước khi chế biến 10 phút để loại bỏ hóa chất.
Bạn dùng dao thái cà chua theo chiều dọc tạo hình những múi cau vừa ăn. Thái đều tay để múi cà chua trông đẹp mắt hơn. Hành tím bóc vỏ đập dập băm nhỏ, hành lá thái nhỏ cho vào bát riêng. Với thịt heo bạn có thể mua thịt thăn về tự băm nhỏ (xay nhuyễn) hoặc mua thịt heo đã băm sẵn ở ngoài hàng, lựa chọn tùy vào thời gian và nhu cầu của bạn nhé.
Ảnh: Sưu tầm
Bước 2: Nấu canh
Sau khi đã sơ chế xong nguyên liệu, bạn bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn và hành tím băm nhỏ vào phi thơm. Thấy hành phi thơm vàng, bạn cho thịt heo băm nhuyễn vào đảo đều tay, lưu ý để lửa nhỏ đến vừa nếu không thịt sẽ bị cháy. Sau khi thịt săn lại bạn nêm 1 thìa cafe mắm, 1 thìa cafe hạt nêm và tiếp tục đảo đều cho thịt ngấm gia vị. Thịt đã ngấm gia vị, bạn tiến hành cho cà chua đã được cắt vào nồi rồi đảo đều.
Đảo đều thịt và cà chua khoảng 5 phút, lúc này cà chua đã gần chín, bạn chế nước sôi vào nồi. Căn lượng nước sao cho phù hợp với nhu cầu của gia đình. Tiếp theo, bạn nêm muối và hạt nêm sao cho vừa ăn. Để lửa vừa phải rồi đun sôi canh khoảng 5-7 phút nữa.
Ảnh: Sưu tầm
Sau khi đun xong bạn tắt bếp, múc canh ra bát, thêm hành lá và rau mùi để trang trí. Vậy là bạn đã hoàn thành món canh cà chua thịt băm thơm ngon để chiêu đãi cả nhà rồi.
3. Yêu cầu thành phẩm
Canh cà chua thịt băm có màu đỏ tươi, những miếng cà chua đỏ và hành lá xanh xanh tạo nên một tổng thể hài hòa bắt mắt. Mùi thơm của thịt và cà chua hòa quyện với nhau hấp dẫn. Vị của nước canh vừa ăn, chua nhẹ, khi ăn xong có cảm giác ngọt thanh ở đầu lưỡi.
Bạn có thể ăn riêng hoặc ăn kèm với cơm đều ngon xuất sắc. Tuy thời gian chuẩn bị và nấu khá ngắn và đơn giản, nhưng món canh lại rất ngon và đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt phù hợp cho những ngày hè oi bức.
Ảnh: Sưu tầm
4. Mẹo chế biến canh cà chua thịt băm thơm ngon
Để giúp món canh cà chua ngon hơn, bạn nên chọn những quả có hình dáng tròn trịa, vỏ có độ căng bóng không bị dập. Cà chua ngon mọng nước thường có vỏ rất mỏng, ngược lại với cà chua vỏ dày thường ít nước không được ngon.
Thịt để nấu canh cà chua ngon thường là thịt thăn heo. Phần thịt nạc là chủ yếu và phần thịt mỡ rất ít. Miếng thịt thăn heo ngon có màu hồng nhạt đến đỏ thẫm, mùi thịt thơm đặc trưng.
Ảnh: Sưu tầm
Khi nấu bạn cũng lưu ý một số mẹo như:
Với một vài mẹo nhỏ phía trên là bát canh cà chua thịt băm của bạn đã trông hấp dẫn và ngon miệng hơn nhiều rồi.
Trên đây là cách nấu canh cà chua thịt băm cùng những mẹo nhỏ mà Blog chúng mình muốn giới thiệu đến bạn. Hy vọng, những thông tin này sẽ giúp bạn nấu được món canh ngon dinh dưỡng, đổi mới thực đơn cho cả gia đình.
