Đậu phộng rang tỏi ớt là món ăn thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của những người ăn chay. Không chỉ ngon miệng, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng mà có rất nhiều cách chế biến đậu phộng. Hôm nay Topcachlam sẽ hướng dẫn bạn cách làm đậu phộng rang tỏi ớt thơm giòn đậm vị cực ngon và đơn giản..
Đậu phộng rất giàu protein, chất béo và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn. Các nghiên cứu cho thấy đậu phộng thậm chí có thể hữu ích cho việc giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Đậu phộng (tên gọi khác là lạc) thuộc cây họ đậu khá phổ biến ở Việt Nam. Chúng có rất nhiều lợi ích mà không phải ai cũng biết.
Đậu phộng rang tỏi ớt
1. Nguyên liệu cần có
Khi chọn đậu phộng rang ta phải chọn những hạt khô, bóng, tròn to không bị sâu thối. Không chọn những hạt cũ hay lên mầm bởi vì khi rang lên thì đậu phộng sẽ không được giòn và ngon.
2. Cách làm đậu phộng rang tỏi ớt ăn chay
Đậu phộng rang tỏi ớt thành phẩm sẽ có vị ngọt, giòn và béo, là món ăn thuần chay rất ngon và tốt cho sức khỏe.
Chúc các bạn thành công với món ăn này nhé.
Topcachlam
Đăng bởi: Kỷ Trần
