Thcslytutrongst.edu.vn - Thông Tin Kiến Thức Bổ Ích

Cách nấu bí đỏ với sữa giúp tăng cân cho người gầy

Tháng 2 15, 2025 by Thcslytutrongst.edu.vn

Cách nấu bí đỏ với sữa là công thức nấu ăn vô cùng hữu ích giúp tăng cân vô cùng hiệu quả. Để biết cách nấu bí đỏ với sữa làm sao cho ngon nhất, các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây của Cách Làm Bếp nhé.

Cách nấu bí đỏ với sữa giúp tăng cân cho người gầy

NguyГЄn liệu nấu sб»Їa bГ­ Д‘б»Џ ngon giГєp tДѓng cГўn tбєЎi nhГ

CГЎch nấu sб»Їa bГ­ Д‘б»Џ ngon giГєp tДѓng cГўn tбєЎi nhГ

Bước 1: Tiến hành sơ chế nguyên liệu

Bí đỏ: Rửa qua với nước lạnh, dùng dao gọt chuyên dụng để gọt vỏ bí vì vỏ bí rất cứng. Sau đó bạn bổ bí thành 4 phần bằng nhau rồi dùng thìa lấy hết phần ruột bí ra ben ngoài rồi rửa lại với nước sạch và để ráo.

cách nấu bí đỏ với sữa giúp tăng cân cho người gầy

Tiếp theo, bạn cắt bí thành những miếng dày chừng 2cm. Cắt càng mỏng thì khi hấp bí càng nhanh chín. Bạn có thể cắt bí thành bất cứ hình dạng gì cũng được vì sau này đều sẽ xay ra.

Bước 2: Tiến hành hấp bí đỏ

Xếp bí đỏ lên xửng hấp rồi đặt vào nồi và đậy vung lại. Khi bí đã chín mềm thì bạn nhấc ra và để nguội bớt.

Muốn bí khi hấp chín nhanh hơn thì bạn có thể luộc bí với nước trước rồi mới mang đi hấp. Tuy nhiên cách làm này sẽ khiến bí mất đi độ ngọt và chất dinh dưỡng vốn có.

Lưu ý: bạn nên cho một ít muối vào nước trước khi xếp bí đỏ lên xửng hấp để bí nhanh chín hơn

Khám Phá Thêm:   11 Khu ăn vặt thu hút giới trẻ Sài Thành

cách nấu bí đỏ với sữa giúp tăng cân cho người gầy

Bước 3: Tiến hành xay bí đỏ với sữa và hoàn thành món ăn

Cho hết phần bí ngô đã hấp chín vào máy xay và xay nhuyễn. Bạn xay chừng 10 giây rồi dừng lại dùng đũa hoặc thìa đảo đều rồi mới xay tiếp. Tiếp tục cho thêm 1 lít sữa tươi không đường và sữa đặc cùng nước cốt dừa vào. Xay đến khi các nguyên liêu hòa quyện lại vời nhau thành 1 hỗn hợp  màu vàng nhạt

cách nấu bí đỏ với sữa giúp tăng cân cho người gầy

Hỗn hợp bạn lọc qua rây 1, 2 lần cho hết bã và chỉ lấy phần sánh mịn mà thôi. Lọc như thế khi uống sẽ không thấy có cặn khó chịu.

Sữa bí lọc xong mang đổ vào nồi và đun nóng trên bếp. Lưu ý, trong lúc đun phải thường xuyên khuấy đều tay để sữa không bị dính hay cháy ở đáy nồi nhé! Khi sữa sôi thì bạn nếm lại một lần nữa cho hợp khẩu vị. Nếu muốn uống ngọt thì có thể cho thêm đường hoặc sữa đặc và đun thêm trên bếp 1 chút nữa cho đường tan rồi tắt bếp.

cách nấu bí đỏ với sữa giúp tăng cân cho người gầy

Video hướng dẫn cách nấu sữa bí đỏ chuẩn vị

Thông tin cách nấu sữa bí đỏ đơn giản, chuẩn vị

Đăng bởi: Phước Phạm

Bài Viết Liên Quan

Khám phá làng bánh đa Thổ Hà truyền thống lâu đời ở Bắc Giang
Khám phá làng bánh đa Thổ Hà truyền thống lâu đời ở Bắc Giang
Khám phá khu du lịch đất sét Đà Lạt – Điểm hấp dẫn du khách nhất
Khám phá khu du lịch đất sét Đà Lạt – Điểm hấp dẫn du khách nhất
Khám phá hòn đảo thiên đường trên vịnh Hạ Long
Khám phá hòn đảo thiên đường trên vịnh Hạ Long
Previous Post: « Cách nấu bia tại nhà ngon, đơn giản nhất
Next Post: Cách nấu bò hầm tiêu xanh ngon nhừ dậy vị »

Primary Sidebar

Công Cụ Hôm Nay

  • Thời Tiết Hôm Nay
  • Tử Vi Hôm Nay
  • Lịch Âm Hôm Nay
  • Lịch Thi Đấu Bóng Đá Hôm Nay
  • Giá Vàng Hôm Nay
  • Tỷ Giá Ngoaị Tệ Hôm Nay
  • Giá Xăng Hôm Nay
  • Giá Cà Phê Hôm Nay

Công Cụ Online

  • Photoshop Online
  • Casio Online
  • Tính Phần Trăm (%) Online
  • Giải Phương Trình Online
  • Ghép Ảnh Online
  • Vẽ Tranh Online
  • Làm Nét Ảnh Online
  • Chỉnh Sửa Ảnh Online
  • Upload Ảnh Online
  • Paint Online
  • Tạo Meme Online
  • Chèn Logo Vào Ảnh Online

Liên Kết Giới Thiệu

Copyright © 2025 · Thcslytutrongst.edu.vn - Thông Tin Kiến Thức Bổ Ích