Nếu bạn đang có con trong độ tuổi ăn dặm thì việc thay đổi các món ăn là vô cùng cần thiết để bé được tiếp xúc với nhiều hương vị và các chất dinh dưỡng. Cháo thịt bò rau dền là một trong các món cháo dễ làm, màu sắc hấp dẫn với các bé. Học ngay cách làm với chúng mình nhé!
1. Dinh dưỡng trong cháo thịt bò rau dền
Thịt bò và rau dền đều là các loại thực phẩm dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp lại với nhau, đây sẽ là một món cháo thịt bò có hương vị thơm ngon, dễ ăn.
Rau dền có chứa một chuỗi peptit nhất định, giúp giảm tình trạng viêm sưng trên cơ thể, chống oxy hóa. Trong khi đó thịt bò lại là loại thịt đỏ chứa nhiều protein cùng các khoáng chất như kẽm, vitamnin giúp thúc đẩy vị giác, khứu giác, làm trẻ ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra kẽm còn có khả năng giúp ổn định thần kinh, tinh thần bé thoải mái hơn. Đặc biệt là khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiêu chảy ở trẻ.
Ảnh: Sưu tầm
2. Hướng dẫn cách nấu cháo thịt bò rau dền
Cách nấu món cháo này không hề khó, bạn chỉ mất tầm 15 phút là đã hoàn thành món cháo thịt bò rau dền rồi.
Chuẩn bị nguyên liệu
Giải đáp thêm: Thịt bò xay làm món gì ngon?
Lưu ý: tùy vào khẩu phần ăn mà bạn có thể tăng hoặc giảm các nguyên liệu. Với bé dưới 12 tháng tuổi thì không sử dụng gia vị.
Ảnh: Sưu tầm
Cách làm
Ảnh: Sưu tầm
Yêu cầu thành phẩm
Món cháo thịt bò rau dền nóng hổi lại cực kì thơm ngon cho các bé đã hoàn thành. Với mùi vị thơm nồng nàn, mềm tan của thịt bò kết hợp rau dền ngon ngọt tạo nên một món ăn từ thịt bò cực kì hấp dẫn và đẹp mắt, giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và mát gan, thanh nhiệt cho bé yêu của bạn.
Trên đây là công thức nấu món cháo thịt bò rau dền bổ dưỡng và đơn giản mà chúng mình Blog đã chia sẻ với bạn. Đây sẽ là món ăn thay đổi khẩu vị cực thích hợp để bé thay đổi khẩu vị đó. Đừng quên theo dõi thêm các công thức nấu ăn ngon khác trên chúng mình nhé!
Đăng bởi: Nguyễn Thị Lài
