Keto (bữa trưa)

Nguyên Liệu

1. 1 bìa (1 lạng) đậu
2. 1/3 bó rau cải chíp (cải thìa)
3. Nấm
4. 1/3 quả dưa chuột
5. Tỏi, hành lá
6. Dầu olive (dầu ăn)
7. nước nắm, hạt nêm, dầu hào, tiêu

Các bước

1. Đậu thái miếng chiên giòn, xếp ra đĩa. Hành lá rử sạch, thái nhỏ. Cho dầu ăn vào chảo, phi ít hành củ, rồi bỏ hành lá, cùng nước mắm, dầu hào, tiêu, nêm vị vừa đủ. Đảo đều rồi rưới lên trên đậu.
2. Cải chíp, nấm rửa sạch. Thái tỏi. Phi tỏi rồi bỏ rau nấm vào xào. Nêm nếm gia vị. Rồi bỏ vô đĩa
3. Khi ăn keto thì dưa chuột nên gọt vỏ nhé. Vì nhiều card hơn.
4. Thái dưa sắp lên đĩa. Keto vẫn được ăn ngon
   

Đăng bởi: Nguyên Đồng