Nguyên nhân gây mụn là gì? Vì sao mụn là kẻ thù của chúng ta?

Tại sao mụn khiến chúng ta cảm thấy khó chịu đến như vậy? Nguyên nhân gây mụn là gì? Để trả lời được những câu hỏi này, hãy cùng Chúng Tôi tìm hiểu tất tần tật về nguyên nhân gây mụn qua bài viết dưới đây nhé!

Mụn là gì?

Mụn là gì?

Mụn là một chứng bệnh da liễu do thay đổi trong tuyến mồ hôi và chân lông. Đây cũng có thể coi là một khối u nhỏ bất thường trên một bề mặt. Do hoạt động của nội tiết tố cùng các tác nhân, nang lông sản sinh ra nhiều tế bào và bị bịt kín, hình thành nên mụn.

Các loại mụn phổ biến

Sau đây là một số loại mụn thường gặp:

• Mụn đầu đen
• Mụn đầu trắng
• Mụn sần
• Mụn mủ
• Mụn dạng nang, mụn bọc

8 nguyên nhân gây mụn bạn không ngờ

Ăn nhiều thức ăn cay

Bạn không nên ăn nhiều thức ăn có chứa ớt, chứa lycopene có tính axit. Nếu ăn quá nhiều có thể gây kích ứng cho một số người; làm thay đổi pH trên da và gây ra mụn.

Mặt khác, bên cạnh thức ăn cay, có một số thực phẩm khác có thể gây kích ứng da của bạn. Một số người nhạy cảm với sữa, bánh mì, hoặc các loại thực phẩm khác.

Rửa mặt quá nhiều

Việc rửa mặt là một trong những biện pháp giữ cho da mặt sạch sẽ. Tuy nhiên, nếu rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến da bạn trở nên tệ hơn. Thay vào đó, chúng ta chỉ nên rửa mặt vào buổi sáng khi mới thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Nặn mụn thường xuyên

Hãy lưu ý rằng việc nặn mụn thường xuyên chỉ khiến cho da của bạn càng trở nên đỏ hơn, thậm chí còn để lại sẹo hoặc rỗ. Bạn không nên nặn mụn mà hãy sử dụng các sản phẩm như kem trị mụn để có thể giải quyết mụn một cách an toàn hơn.

Chà xát làn da quá nhiều

Nhiều người nghĩ rằng càng chà xát da mặt với một chiếc khăn mặt; tẩy da chết thô hoặc dùng bàn chải, thì làn da sẽ càng mịn màng. Nhưng trên thực tế, vấn đề sẽ khiến da mặt bạn trở nên tệ hơn. Hậu quả nghiêm trọng xảy ra là làm vỡ các nhân mụn đang sưng viêm và làm tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Bị stress

Khi bạn căng thẳng sẽ kích thích mụn trứng cá và mụn lại càng làm bạn căng thẳng hơn. Khi bạn bị áp lực, làn da của bạn sẽ sản xuất ra hormone stress. Điều này kích thích tuyến dầu để tạo testosterone khiến lượng dầu tăng trên da và làm nghẽn lỗ chân lông.

Dùng mỹ phẩm có chứa dầu

Bạn nên mua những loại mỹ phẩm dán nhãn không chứa dầu; không gây mụn và không gây dị ứng để bảo vệ da. Bên cạnh đó, nên chọn sản phẩm chất lượng và phù hợp với da mặt của bạn.

Không làm sạch mồ hôi

Khi bạn tập thể dục hoặc thực hiện những hoạt động thể chất khiến bạn đổ mồ hôi, điều này rất dễ gây ra mụn. Hơn thế nữa, nếu bụi bẩn bám trên da hoặc tế bào chết; nó sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và mụn có thể xuất hiện dễ dàng. Vì vậy, khi da đổ mồ hôi, bạn hãy dùng khăn mềm hoặc rửa với nước cho sạch mồ hôi.

Lười gội đầu

Lười gội đầu là một trong những nguyên nhân gây mụn. Nếu bạn lười gội đầu, da đầu bạn sẽ trở nên bết và nhờn. Khi gội đầu trở lại sau nhiều ngày chưa gội, phần dầu thừa trên tóc có thể chảy xuống mặt và gây ra mụn.

Những câu hỏi thường gặp về mụn

Nguyên nhân gây mụn đầu đen là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn đầu đen mà bạn không ngờ tới:

• Chế độ ăn uống chưa khoa học, chưa phù hợp.
• Uống quá ít nước.
• Chế độ làm việc, nghỉ ngơi chưa hợp lý.
• Mặc quần áo quá chật gây bít tắc lỗ chân lông.
• Đổ mồ hôi nhiều.

Nguyên nhân gây mụn ẩn là gì?

Một số nguyên nhân gây mụn ẩn:

• Vệ sinh da chưa kĩ, qua loa.
• Quá lạm dụng mỹ phẩm.
• Nội tiết tố.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
• Tác động từ môi trường xung quanh.

Nguyên nhân gây mụn ở má là gì?

Mụn ở má cũng là một loại mụn thường xuyên gặp ở nhiều người. Dưới đây là một số nguyên nhân gây mụn ở má:

• Thường xuyên chạm tay vào má.
• Chăm sóc da chưa kĩ.
• Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lí.
• Thay đổi nội tiết tố.
• Vỏ gối và ga trải giường bẩn.
• Do dùng mỹ phẩm quá nhiều.
• Thức khuya.

Nguyên nhân mụn bọc là gì?

Một vài nguyên nhân gây ra mụn bọc ở nhiều lứa tuổi:

• Hay căng thẳng, stress.
• Sinh hoạt không điều độ.
• Chế độ ăn uống chưa lành mạnh.
• Rối loạn hormone.
• Thức khuya, ngủ không đủ giấc khiến sức đề kháng kém, dễ gây mụn.
• Mỹ phẩm, thuốc có thể gây ra mụn bọc.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một trong những nỗi lo phổ biến của nhiều người. Sau đây là những nguyên nhân gây mụn trứng cá:

• Ý thức vệ sinh da kém.
• Học tập và sinh hoạt trong môi trường ẩm ướt.
• Hay thức khuya, làm việc căng thẳng.
• Sử dụng nhiều đồ ăn, đồ uống dễ gây kích ứng.
• Thói quen dùng tay nặn các nốt mụn khiến da bị tổn thương và sưng tấy.

Nguyên nhân gây mụn ở lưng là gì?

Mụn ở lưng khiến rất nhiều người lo ngại, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Những nguyên nhân gây mụn ở lưng:

• Dầu gội đầu có thể gây mụn lưng.
• Tắm ngay sau khi đổ mồ hôi gây mụn lưng.
• Do quần áo ẩm ướt.
• Không vệ sinh lưng khi tắm.
• Ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ.
• Thuộc nhóm da nhờn.

Như vậy, qua bài viết trên chắc hẳn các bạn cũng đã biết nguyên nhân gây mụn rồi phải không nào? Bên cạnh đó bạn còn được tìm hiểu thêm những nguyên nhân gây ra nhiều loại mụn nữa. Vậy thì chần chờ gì nữa, hãy theo dõi Chúng Tôi ngay để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!